Terapi Pijat Refleksi Kaki sendiri dan Manfaatnya untuk kesehatan

Tidak dipungkiri, biaya kesehatan kian hari kian mahal. Maka, pilihan paling bijak adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Yakni, dengan aktif untuk mencegah datangnya penyakit.

Pilihan kedua adalah dengan kembali pada alam dan mengurangi ketergantungan pada obat~obatan kimiawi yang justru memiliki efek negatif untuk tubuh dalam jangka panjang.

Pijat titik refleksi kaki.

Pijat Refleksi adalah suatu terapi yang dilakukan dengan cara memijat titik-titik syaraf yang terletak pada telapak kaki dan sekitarnya. Titik syaraf initerhubung ke seluruh organ tubuh. Syaraf yang terdapat pada kaki kanan berhubungan dengan tubuh bagian kanan sedang syaraf pada kaki kiri berhubungan dengan tubuh bagian kiri.

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan menekan titik refleksi pada kaki yang bertujuan untuk merangsang syaraf berhubungan dengan organ tertentu sehingga dapat berfungsi secara optimal.

Ciri suatu organ mengalami masalah atau gangguan adalah apabila titik syaraf ditekan dengan jari atau alat bantu akan terasa sakit. Pemijatan kaki akan lebih baik dengan menggunakan kaos kaki atau lotion supaya kaki tidak lecet ketika dipijat. Umumnya efek pijat refleksi dirasakan setelah dipijat. Badan terasa lebih segar dan sehat. Efek ini sangat terasa ketika bangun dari tidur. Namun, efek dari pijat refleksi berbeda-beda pada tiap orang.

Namun kita juga bisa mendapatkan manfaat dari pijat refleksi hanya dengan berjalan telanjang kaki setiap hari pada tempat yang berbatu kerikil tumpul.Dapatkan “Double effect”, dua manfaat sekaligus dengan meluangkan waktu 10~15 menit untuk berjalan telanjang kaki setiap hari. Jalan kaki adalah olah raga paling mudah dan murah untuk dilakukan namun memiliki manfaat luar biasa jika dilakukan secara rutin.

Jadi dengan olah raga rutin berjalan telanjang kaki, secara otomatis titik refleksi pada kaki mendapat tekanan (pijatan). Hal itu sangat baik untuk kesehatan seluruh tubuh. Lebih baik lagi jika dilakukan di sarana refleksi kaki yang disediakan pemerintah seperti di taman~taman kota.

Manfaat umum terapi refleksi pijat

• melancarkan sirkulasi darah di dalam seluruh tubuh
• menjaga kesehatan agar tetap prima
• membantu mengurangi rasa sakit dan kelelahan
• melancarkan produksi hormon endorfin yang berfungsi untuk rileksasi tubuh
• mengurangi beban yang ditimbulkan akibat stress
• kekuatan dan kelenturan pikiran, tubuh dan emosi bisa ditingkatkan
• menyehatkan dan menyeimbangkan kerja organ-organ tubuh
• menyingkirkan toksin atau racun
• tidur bisa lebih berkualitas
• rekturisasi tulang, otot dan organ dapat dibantu

Demikian sedikit penjelasan mengenai manfaat dari pijat refleksi kaki. semoga dapat memberikan manfaat pada pembeca sekalian. Terima Kasih

http://muslihstore.com/1269/terapi-pijat-refleksi-kaki-sendiri-dan-manfaatnya-untuk-kesehatan.html

Titik Akupunktur /Pijat Kaki, Penulis dan Perancang ASLI Oei Gin Djing

PETA LOKASI PIJAT KAKI adalah suatu KARYA yang ditulis dan dirancang oleh Oei Gin Djing. Mempunyai ISBN Hak CIPTA . Karya Oei Gin Djing ini, isinya 100% di – SCAN sama persis. JUDUL, Nama OEI GIN DJING berikut KLINIK AKUPUNKTUR selaku penerbit dan UU no.19 pasal 72 tentang hukum Pidana pelanggaran tidak dicantumkan atau dibuang.  Karya laris tersebut berupa gambar berisi Titik-titik Akupunktur/Pijat/Refleksi pada area TELAPAK  KAKI Kanan dan Kiri, Punggung Kaki, Sisi Dalam Kaki/SDK dan Sisi Luar Kaki/SLK.  Selaku Pemilik Hak atas karya ini SAYA TIDAK MENGIJINKAN SIAPAPUN UNTUK MEMPUBLIKASIKAN DALAM BENTUK APAPUN.                                                                                                                                                        Ada Web besar yang melakukan pelanggaran ini bahkan  menyebarkan dengan menarik member, tindakan ini adalah ILEGAL dan melawan HUKUM. Banyak  Website yang telah menyebarkan tanpa hak, dan menjadikan isi PETA LOKASI PIJAT KAKI berupa gambar-gambar berserta titik-titik akupunktur/pijat pada area kaki, sebagai daya tarik utama. Pelanggaran ini dapat pula ditemukan di Website yang berasal dari Malaysia.
Bila Anda ingin memilki Karya Laris ini, selain di gramediaonline.com   bisa pula dipesan lewat  Facebook dengan alamat Nonie Shop atau Oei Gin Djing.
Email: gindjing@facebook.com    Hp: 081 81 65 373 (hanya untuk terima SMS)
Sealian blog ini, tentang gambar dan teks pijat/ Akupunktur kaki terdapat pula dalam blog saya yang lain yaitu:
https://sites.google.com/site/akupunkturoeigindjing/gambar-titik-akupunktur-pijat-kaki-ini-karya-asli-dari-oei-gin-djing
http://binghanginseng.wordpress.com/
Khususnya halaman 28 dari buku Binghan yang saya disain, dengan tautan http://binghanginseng.wordpress.com/2013/06/18/buku-binghan-ginseng-dan-akupunktur-tanam-benang-dan-galeri-foto-oei-gin-djing-disain-oleh-oei-gin-djing-akupunkturis/
Terimakasih atas perhatian publik yang demikian besar terhadap karya saya.

Gambar-Gambar yang dilengkapi nama titik-titik TERAPI AKUPUNKTUR/PIJAT DI KAKI ini adalah karya cipta saya (Oei Gin Djing, Akupunkturis) yang telah mempunyai ISBN dengan judul PETA LOKASI PIJAT KAKI, telah di-SCAN dan disebar-luaskan oleh beberapa website secara ilegal dan tanpa hak, bahkan nama saya dihapus sebagai penulis dan perancang telah dihapus, sehingga terbentuk opini publik bahwa gambar-gambar titik terapi akupunktur kaki berikut keterangannya, seolah-olah milik blog-blog pelanggar Hak Cipta tersebut, dimana hal tersebut telah merugikan saya sebagai penulis+perancang asli, sehingga akibatnya Peta Lokasi Pijat Kaki milik saya yang masih dijual baik di toko buku Gramedia maupun dijual Online jadi tidak laku.                                                                ISBN sebagai karya diakui sesuai UU.19 pasal 72. Berlaku seumur hidup yang punya hak ditambah 50 tahun, setelah yang mempunyai hak atas ISBN meninggal dunia.



Peta Lokasi Pijat Kaki (satu set berisi Peta lokasi Pijat Kaki, brosur dan alat pijat rancangan dan paten atas nama Oei Gin Djing ) ,karya tersebut sejak tahun 2008-2009  telah dijual di toko-toko buku Gramedia terutama dapat ditemukan di gramediaonline.com harga diskon 15% dari harga jual rp 12.500. Ongkos kirim ditanggung oleh pemesan.
Karena sampai saat ini masih banyak blog yang tanpa hak telah menampilkan dan menimbulkan opini masyarakat bahwa seolah-olah Karya Oei Gin Djing  yang mempunyai HAK CIPTA dan beredar di toko buku Gramedia dengan Judul Peta Lokasi Pijat Kaki adalah milik blog tersebut, maka dengan ini saya tampilkan isi blog tersebut dan silahkan pembaca nilai. Terimakasih.
BLOG INI TANPA HAK dan TELAH MELANGGAR HAK CIPTA

Titik Akupuntur Kaki – Foto Titik Akupuntur Kaki

---

Titik Akupuntur Kaki – Foto Titik Akupuntur Kaki – Berikut ini penjelasan singkat seputar Titik Akupuntur Kaki yang disertakan dengan Foto Titik Akupuntur Kaki. Semoga info seputar Titik Akupuntur Kaki bermanfaat bagi sahabat forum kami tercinta.Gambar Titik Akupuntur Kaki ini mungkin ada dimana-mana bahkan mungkin teman – teman sudah punya yang lebih lengkap lagi. Namun dari kemaren kepikiran terus untuk membagi ke teman-teman foker yang belum punya. Jadi, langsung saya scan dan anda lihat sendiri hasilnya.Titik Akupuntur Kaki ini sangat berguna antara lain untuk masalah pada : paru-paru, jantung, usus besar, lambung, tenggookan, ginjal, sendi, kepala, otak kecil, kelenjar tiroid, pankreas, saluran kencing, getah bening, dahi, mata, janin sungsang, telinga, kepala belakang, Zakar/testis, empedu dan banyak lagi.Anda tinggal melakukan pemijatan Titik Akupuntur Kaki dengan menggunakan alat sendiri yang ujungnya tumpul ke titik tersebut.Pasti rasanya sakit, itu tandanya memang ada masalah pada. Pijat secara perlahan dengan tekanan antara 2-4 Kg. Jika anda melakukan penggosokan, gunakan minyak makan atau lotion untuk menghindari lecet pada kulit.Dengan adanya Titik Akupuntur Kaki ini, semoga kita semua bisa menjadi dokter buat diri sendiri.
https://akupunkturpijatprana.wordpress.com/titik-titik-akupunktur-pijat-kaki-penulis-dan-perancang-asli-oei-gin-djing/

PEMULIHAN NATUROPATI MATI RASA ATAU NEUROPATI PADA PENGIDAP DIABETES

Neuropati atau mati rasa di tubuh bagian bawah terutama di kaki merupakan kondisi awal yang segera disikapi secara bijaksana dan tepat. Kondisi ini dapat menjadi pertanda kuat tentang kondisi pembuluh darah yang mengalami peradangan sehingga menggangu kemampuan bereaksi atau sensitivitas syaraf-syaraf di kaki.  Ketika syaraf-syaraf kaki tidak lagi dapat merespon kondisi di sekitarnya maka kaki tidak lagi dapat merasakan perubahan yang terjadi di sekitarnya, yang menimpa kaki atau yang diinjak oleh kaki sehingga terjadi kecendrungan kaki dapat patah secara tidak terasa, terluka, yang kemudian berkembang menjadi luka yang tidak sembuh-sembuh, dan borok atau ulkus.  Neuropati juga paling sering terjadi di tangan. Jika neuropati terjadi di betis dan di kaki maka ketika berjalan terasa seperti tidak menginjak tanah, atau seolah-olah berjalan di atas awang-awang. Disamping itu neuropati juga dapat:

1. Mempengaruhi otot-otot mata sehinga menyebabkan pandangan ganda atau double vision.
2. Terjadi di saluran saluran pencernaan terutama di esophagus, lambung, dan usus halus sehingga berakibat pada diare, perut terasa seperti kenyang terus, atau konstipasi kronis.
3. Menyebabkan gangguan pada saluran kencing.
4. Menyebabkan tekanan darah rendah.
5. Berkeringat abnormal jika neuropati terjadi di wajah.
6. Menyebabkan sakit perut jika neuropati terjadi di lambung.
7. Menyebabkan impotensi jika neuropati terjadi di penis.

Menurut dokter Stanley bahwa neuropati merupakan komplikasi diabetes yang paling umum dan juga paling aneh yang dapat terjadi dari semua jenis komplikasi diabetes yang mungkin terjadi, yang mempengaruhi fungsi syaraf dan belum dapat dimengerti dengan baik bahkan sampai sekarang.
Gejala-gejala neuropati atau mati rasa dapat berupa mati rasa ringan dan mengganggu, atau bahkan dapat membuat hidup menjadi menyedihkan. Kabar bagus tentang neuropati bahwa efek-efek mati rasa tersebut kadang-kadang hilang atau kadang-kadang membaik secara silih berganti. Kondisi ini dapat berlangsung berbulan-bulan atau bahkan bertahun-tahun.  Karena neuropati merupakan kerusakan syaraf yang mempengaruhi kemampuan syaraf-syaraf untuk membawa pesan-pesan sehingga ketidakmampuan ini membuat syaraf-syaraf tersebut  berubah, kadang-kadang menimbulkan rasa sakit seperti tertusuk-tusuk jarum, rasa terbakar, rasa gatal, lemah lesu, atau kadang-kadang terasa ada penebalan. Gejala-gejala ini dapat muncul di beberapa bagian tubuh, datang dan pergi secara tiba-tiba, dan pada beberapa orang gejala-gejala cendrung memburuk pada malam hari.
PENYEBAB
Berbagai sumber-sumber medik menggambarkan tentang penyebab neuropati. Neuropati atau mati rasa dapat terjadi karena:

1. Peradangan pembuluh darah yang tinggi di bagian tubuh bagian bawah.
2. Penyempitan pembuluh darah di kaki.
3. Penyumbatan pembuluh darah di kaki.
4. Pengerasan pembuluh darah di kaki.
5. Gangguan kesehatan ginjal.
6. Gangguan kesehatan hati.
7. Tingginya peredaran insulin di dalam darah.
8. Tingginya peredaran gula di dalam darah.
9. Penumpukan cairan di kaki.
10. Faktor makanan dan minuman yang tidak tepat.
11. Infeksi mikro organisme
12. Obat-obatan
13. Penyakit-penyakit autoimmun
14. Kekurangan vitamin-vitamin tertentu
15. Konsumsi alkohol
16. Keracunan bahan kimia

TERAPI BERSAMA RASS Organik
Terapi terpadu bersama RASS Organik terhadap neuropati atau mati rasa pada pengidap diabetes bertujuan untuk:

1. Membantu memperbaiki kesehatan pembuluh darah.
2. Membantu memulihkan organ-organ penting tubuh seperti ginjal, jantung, dan saluran pencernaan.
3. Membantu mengendalikan gula darah dalam batas-batas aman dengan menggunakan makanan yang tepat. 

Untuk mencapai tujuan tersebut,  RASS Organik menggunakan secara terpadu empat jenis terapi, yaitu:

1. Psikologi Kesehatan
   Yaitu terapi yang bertujuan membangun hubungan antara pikiran dengan tubuh, jiwa keberagamaan, dan immunologi. Terapi ini antara lain akan memberikan penjelasan yang jelas tentang anatomi penyakit berdasarkan ilmu pengetahuan moderen sehingga dapat membangun kesamaan visi dan misi menuju pemulihan. Jika peserta terapi ada di Mataram Lombok, terapi akan diberikan dalam bentuk tertulis dan juga melalui pertemuan langsung, tetapi jika berada di luar daerah petunjuk terapi dikirimkan dan terapi tetap dapat dilakukan melalui telepon, SMS, atau email. 

1. Makanan sehat dan menyehatkan
   Yaitu daftar rinci tentang makanan dan minuman yang perlu dipertimbangkan selama terapi berlangsung disertai dengan contoh-contoh menu harian yang dapat divariasikan sendiri.  Diet bukan berarti tidak makan dan tidak minum, tetapi diet berarti pemilihan dan pengaturan bahan makanan dan bahan minuman yang tepat.
   
2. Pola hidup
   Yaitu petunjuk tertulis tentang pola hidup yang perlu dipertimbangkan untuk dijalani.
   
3. Ramuan  murni organik
   Yaitu sejumlah ramuan denganbahan-bahan murni baik segar mau pun kering untuk diproses sendiri dengan cara perebusan atau dengan cara lain sesuai petunjuk. Formula bersifat sangat khusus karena formula hanya dibuat untuk individu tertentu,  atau dengan kata lain satu formula tidak dapat berlaku untuk individu yang lain walaupun individu tersebut mempunyai keluhan yang sama.
   http://www.sehatnaturopati.com/Pengobatan%20alami,%20pemulihan%20mati%20rasa%20neuropati%20di%20kaki%20pada%20pengidap%20diabetes.html

Manfaat Terapi Air yang Patut Anda Ketahui

135
inShare

 
Dalam memilih alternatif kesehatan, banyak orang menjadi obyek penipuan dari orang-orang pintar yang tidak bermoral. Banyak masyarakat ingin tetap sehat, tetap cantik, mendapatkan tubuh yang indah, dengan tidak melakukan perawatan kesehatan yang merepotkan.

Berbekal pemikiran ini, banyak oknum memanfaatkan kesempatan untuk meraup untung tanpa memikirkan resiko pengobatan tertentu pada konsumennya.
Untuk menghindari hal ini, kami ingin memberikan informasi tentang manfaat perawatan kesehatan yang mudah dan tentunya gratis. Apa itu? Ini adalah Terapi air. Simak uraian kami berikut ini.

Terapi Air Hangat

Manfaat terapi air hangat adalah mengurangi stres. Mengapa demikian? Karena menurut pengalaman, seseorang yang melakukan terapi air dengan mandi air hangat akan merasakan relaksasi dan kelenturan semua otot sarafnya.
Terapi ini dianjurkan untuk dilakukan selama 10-15 menit saja oleh para lelaki. Mandi air panas terlalu lama untuk kaum Adam tidak terlalu bagus karena dapat mengganggu sistem reproduksinya dan bisa mengakibatkan impotensi.
Jika testis berada pada atau di atas suhu tubuh untuk waktu yang lama, testi akan berhenti menghasilkan sperma, Drs. Amelar dan Dubin melihat jika sering mandi air panas adalah masalah, mereka mengatakan, apakah dilakukan untuk alasan kesehatan atau untuk rekreasi atau relaksasi.
''Duduk sambil mandi air panas ... itu adalah prinsip yang sama seperti memasak nasi,'' kata Dr Dubin. '' Jika Anda hanya menuangkan air panas di atas nasi itu akan membutuhkan lebih banyak waktu untuk memasaknya. Kami memberitahu pasien kami untuk melakukan cara mandi yang lain''.
Untuk perawatan wajah dan mempercepat penyembuhan luka akibat bisul atau luka yg sudah bernanah. Dengan ditambahkan sedikit garam yodium, Anda dapat memanfaatkan air hangat untuk membersihkan wajah setiap kali ingin tidur atau saat bangun pagi.
Terapi air hangat dengan ditambahkan sedikit garam yodium diyakini dapat membunuh kuman yang ada di wajah penyebab berkembangnya jerawat.
Air hangat yang sudah ditambahkan garam yodium akan membunuh kuman yang ada di luka dan akan mempercepat penyembuhan luka. Terapi air hangat juga dapat menghilangkan sakit perut akibat masuk angin.
Pernahkah Anda merasakan perut kembung karena masuk angin? Jika demikian, Anda patut mencoba terapi air hangat, penulis sendiri sudah merasakan manfaat terapi air hangat ini. Minum air 1-2 gelas dengan suhu air yang disarankan antara 20-35 derajat celcius.
Menghilangkan sakit kepala akibat cuaca yang tidak menentu. Dengan merendam kaki dalam air hangat dengan suhu 30-35 derejat celcius, terapi ini akan melancarkan sirkulasi darah.

Terapi Air Dingin

Meningkatkan metabolisme. Saat suhu tubuh menurun hingga taraf tertentu akibat cuaca atau bersentuhan dengan air dingin maka, tubuh akan secara otomatis menghasilkan panas yang membuat metabolisme tubuh meningkat. Karbohidrat dan lemak akan dibakar membuat Anda merasa hangat.
Memperlancar peredaran darah. Terapi air dingin juga harus dihindari dalam kasus-kasus penyakit akut, seperti nyeri punggung yang parah dan pengerasan pembuluh darah. Dengan minum air putih 8-10 gelas setiap hari secara rutin akan sangat membantu kinerja organ-organ tubuh seperti jantung, otak dan paru-paru. Dengan demikian akan membantu tubuh tetap prima. Berikut manfaat lain dari terapi air putih
Membantu perawatan kecantikan, dimana dengan cukup asupan air putih maka permukaan kulit akan lembut, tidak kering dan terhindar dari bakteri.
Bagi Anda yg ingin mengurangi berat badan dapat mencoba terapi air putih ini. Dengan mengonsumsi air putih setelah bangun pagi kira-kira 4 gelas, akan membuat Anda merasa kenyang sehingga tidak mengkonsumsi sarapan terlalu banyak.
Salah satu manfaat penting terapi air putih adalah untuk membantu usus besar bekerja lebih efektif dengan begitu akan maksimal dalam memproduksi gizi dari sari makanan yang Anda konsumsi. Saat ini, terapi air putih ini banyak digemari oleh sebagian besar penduduk Jepang dan mereka sudah menikmati hasilnya.

Terapi Air Belerang

Di beberapa daerah terapi air belerang menjadi rutinitas sehari-hari masyarakat untuk mandi ataupun untuk penyembuhan penyakit kulit dan alergi. Sebut saja di daerah Kabupaten Tapanuli Utara, masyarakat disana sangat gemar untuk melakukan terapi ini dan terbukti bahwa masyarakat di sana sedikit sekali yang terjangkit penyakit kulit.

Terapi Air dengan Mandi Uap

Terapi air dengan mandi uap dapat meredakan sesak nafas akibat flu dan batuk, menurangi stres, dan membuat tidur lebih nyenyak. Dengan mengetahui banyaknya manfaat dari alternatif kesehatan dengan terapi air yang kami uraikan di atas, pasti Anda tertarik bukan untuk mencobanya. Jadilah orang yang bijak tidak mudah terprovokasi oleh banyaknya alternatif kesehatan yang belum terjamin.
https://www.deherba.com/berbagai-manfaat-terapi-air-yang-patut-anda-ketahui.html

Rendam kaki dengan air panas mempercepatkan peredaran darah

Praktek merendam kaki dengan air panas adalah satu metode perawatan kesehatan yang populer di kalangan masyarakat Cina. Pengobatan tradisional Cina (TCM) merekomendasikan rendam kaki dengan air panas setiap hari untuk meningkatkan sirkulasi darah dan mengurangi kemungkinan demam kesejukan maju di tingkat awal. Terapi rendam kaki dengan air panas mencapai serangkaian perawatan kesehatan yang efisien melalui tindakan pemanasan, tindakan mekanis dan tindakan kimia air serta efek penyembuhan dari uap obat dan medis pengasapan.
Menurut TCM, kaki adalah jantung kedua tubuh manusia, barometer yang mencerminkan kondisi kesehatan badan. Ada banyak titik akupunktur di telapak kaki. Enam meridian (hati, hempedudi kandung kemih, ginjal, limpa dan perut) ada di kaki. Merendam kaki dalam air panas dan kadang-kadang mengambil gali herbal dapat memanaskan seluruh tubuh, meningkatkan sirkulasi darah ke bagian atas tubuh dan juga melepaskan tekanan. Praktek ini mencegah "Angin Dingin" dari menembus lebih jauh ke dalam tubuh saat terkena kesejukan musim dingin dan angin telah ditolak dingin "alarm" di dalam tubuh anda dengan perasaan seram dingin, sakit kepala atau demam ringan. Di dalam bak mandi kaki herbal, kulit menyerap unsur-unsur melalui kulit dan perjalanan ini melalui saluran energi untuk mata sasaran.
Sebaiknya, kaki harus direndam sekali sehari dalam baskom yang agak dalam, lebih dari 15 cm dalam sehingga betis bisa direndam ini. Mulai dengan air panas, sekitar 40 derajat Celsius, tetapi tidak mengisi Basin itu. Karena menyejukkan, sambil menambahkan air panas ke mempertahankan suhu. Merendam sehingga ada keringat bisa mengurangi gejala-gejala flu, flu _ senggugut.
Keluarkan kaki anda saat anda mulai berkeringat sedikit, dalam 15-30 menit. Berkeringat menunjukkan saluran energi tidak lagi berkembang. Berkeringat terlalu banyak bukan baik karena menggunakan energi terlalu banyak. Orang yang sehat biasanya mulai berkeringat dalam kiradidi 20 menit, mungkin diperlukan lebih lama untuk mereka yang memiliki aliran energi.
Praktek ini juga merupakan cara yang baik untuk mencegah stroke.
http://id.asiatcm.com/content/rendam-kaki-dengan-air-panas-mempercepatkan-peredaran-darah

Terap dan pengobatan dengan menggunakan Asap Lilin

Apa itu sebenarnya terapi dengan menggunakan ‘asap lilin’? Bagi setiap orang, lilin merupakan suatu piranti yang digunakan sebagai penerang, terlepas dari itu semua ternyata lilin memiliki kegunaan yang lainnya yaitu sebagai terapi untuk pendengaran kita. Bagaimana mungkin lilin dapat digunakan sebagai alat terapi untuk pendengaran kita? Mungkin banyak dari kebanyakan orang yang bertanya-tanya tentang hal tersebut. Pada dasarnya, terapi yang disebut dengan Ear Candle Therapy (ECT) ini bertujuan untuk mengeluarkan kotoran-kotoran yang terdapat di dalam telinga kita dan sekaligus untuk menciptakan pendengaran yang sehat untuk kita sendiri.
Awal mula terapi ini, sebenarnya berasal dari suku Indian di Amerika sekitar 4.000 tahun yang lalu. Terapi ini adalah suatu upacara spiritual yang menggunakan kulit jagung yang dilapisi sarang lebah yang Kemudian digunakan oleh bangsa Tibet kuno, Cina, Mesir. Pada praktiknya, terapi ini menggunakan lilin khusus bukan sembarang lilin seperti yang kita gunakan sebagai penerang. Lilin khusus ini disebut ear candle yang berdiameter 1,5cm dan memiliki panjang 20cm dan terdapat lubang di tengah-tengah lilin ini. Bahan yang digunakan untuk pembuatan ear candle ini masih sama seperti yang digunakan oleh suku Indian, yaitu: sarang lebah, kain linen berkualitas tinggi, chamomile, mawar, berbagai macam tanam-tanaman obat dan sage yang berfungsi sebagai pembunuh kuman penyakit di dalam telinga kita.
Cara kerja dari terapi ini adalah dengan membakar lilin/ear candle tersebut yang diletakkan di atas sebuah piring. Proses kerjanya hampir menyerupai alat penghisap debu, ear candle dibakar terlebih dahulu di atas sebuah piring kertas yang kemudian lubang telinga kita akan di pasang sebuah corong dan dari panas yang dihasilkan oleh pembakaran lilin tersebut akan menimbulkan tekanan udara yang lebih rendah sehingga asap dari pembakaran tersebut akan masuk ke dalam telinga kita. Setelah asap yang masuk ke dalam telinga menjadi jenuh maka akan menimbulkan suatu aliran udara yang bertekanan lebih tinggi yang menyebabkan asap tersebut keluar dengan sendirinya dari telinga kita dengan disertai kotoran-kotoran yang terdapat di dalam telinga kita tersebut.
Dalam terapi ini membutuhkan setidaknya dua batang ear candle untuk satu kali terapi dan proses ini harus dilakukan oleh dua orang. Proses terapi ini belum selesai sampai disini saja, sang pasien terapi harus mematuhi pantangan-pantangan yaitu dengan tidak melakukan kegiatan berenang selama sang pasien masih menjalani terapi (kita harus menjaga agar jangan sampai telinga kita kemasukan air dan udara), kemudian pasien juga tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi makanan yang berkadar protein tinggi seperti makanan seafood, telor, dan susu. Efek dari terapi menggunakan asap lilin ini adalah dapat menyembuhkan vertigo, sakit kepala, otitis eternal, dan juga sinusitis yang memiliki hubungan erat denga alat pendengaran kita.
Terlepas dari itu semua, terapi menggunakan asap lilin tersebut memiliki tingkat bahaya yang cukup tinggi. Pada dasarnya lilin adalah benda yang sangat lengket dan anda dapat membayangkan sendiri asap yang dihasilkan oleh lilin tersebut masuk ke dalam telinga anda. Menurut para peneliti yang telah melakukan penelitian langsung selama proses terapi asap lilin tersebut, mereka menemukan adanya fakta bahwa tidak adanya tekanan yang dihasilkan oleh asap lilin yang masuk ke dalam telinga kita justru hal buruknya adalah asap dari lilin tersebut mengendap di dalam telinga kita. Oleh karena itu bagi anda yang sebelumnya merasa penasaran dengan metode terapi menggunakan asap lilin ini alangkah baiknya jika anda pergi ke dokter THT saja maka anda akan mendapatkan perawatan pembersihan saluran telinga anda dengan baik dan benar. Sebuah survey pada tahun 1996 yang dilakukan oleh 144 ahli telinga, hidung, dan tenggorokan menemukan adanya fakta korban dari terapi asap lilin tersebut.
http://jadiberita.com/909/bahaya-terapi-dengan-menggunakan-asap-lilin.html

Terapy Pijat Refleksi Kaki sendiri dan Manfaatnya untuk kesehatan

Tidak dipungkiri, biaya kesehatan kian hari kian mahal. Maka, pilihan paling bijak adalah dengan menerapkan pola hidup sehat. Yakni, dengan aktif untuk mencegah datangnya penyakit.

Pilihan kedua adalah dengan kembali pada alam dan mengurangi ketergantungan pada obat~obatan kimiawi yang justru memiliki efek negatif untuk tubuh dalam jangka panjang.

Pijat titik refleksi kaki.

Pijat Refleksi adalah suatu terapi yang dilakukan dengan cara memijat titik-titik syaraf yang terletak pada telapak kaki dan sekitarnya. Titik syaraf initerhubung ke seluruh organ tubuh. Syaraf yang terdapat pada kaki kanan berhubungan dengan tubuh bagian kanan sedang syaraf pada kaki kiri berhubungan dengan tubuh bagian kiri.

Salah satu cara untuk menjaga kesehatan tubuh adalah dengan menekan titik refleksi pada kaki yang bertujuan untuk merangsang syaraf berhubungan dengan organ tertentu sehingga dapat berfungsi secara optimal.

Ciri suatu organ mengalami masalah atau gangguan adalah apabila titik syaraf ditekan dengan jari atau alat bantu akan terasa sakit. Pemijatan kaki akan lebih baik dengan menggunakan kaos kaki atau lotion supaya kaki tidak lecet ketika dipijat. Umumnya efek pijat refleksi dirasakan setelah dipijat. Badan terasa lebih segar dan sehat. Efek ini sangat terasa ketika bangun dari tidur. Namun, efek dari pijat refleksi berbeda-beda pada tiap orang.

Namun kita juga bisa mendapatkan manfaat dari pijat refleksi hanya dengan berjalan telanjang kaki setiap hari pada tempat yang berbatu kerikil tumpul.Dapatkan “Double effect”, dua manfaat sekaligus dengan meluangkan waktu 10~15 menit untuk berjalan telanjang kaki setiap hari. Jalan kaki adalah olah raga paling mudah dan murah untuk dilakukan namun memiliki manfaat luar biasa jika dilakukan secara rutin.

Jadi dengan olah raga rutin berjalan telanjang kaki, secara otomatis titik refleksi pada kaki mendapat tekanan (pijatan). Hal itu sangat baik untuk kesehatan seluruh tubuh. Lebih baik lagi jika dilakukan di sarana refleksi kaki yang disediakan pemerintah seperti di taman~taman kota.

Manfaat umum terapi refleksi pijat

• melancarkan sirkulasi darah di dalam seluruh tubuh
• menjaga kesehatan agar tetap prima
• membantu mengurangi rasa sakit dan kelelahan
• melancarkan produksi hormon endorfin yang berfungsi untuk rileksasi tubuh
• mengurangi beban yang ditimbulkan akibat stress
• kekuatan dan kelenturan pikiran, tubuh dan emosi bisa ditingkatkan
• menyehatkan dan menyeimbangkan kerja organ-organ tubuh
• menyingkirkan toksin atau racun
• tidur bisa lebih berkualitas
• rekturisasi tulang, otot dan organ dapat dibantu

Demikian sedikit penjelasan mengenai manfaat dari pijat refleksi kaki. semoga dapat memberikan manfaat pada pembeca sekalian. Terima Kasih

 http://muslihstore.com/1269/terapi-pijat-refleksi-kaki-sendiri-dan-manfaatnya-untuk-kesehatan.html

Terapy Nyeri Punggung

Nyeri punggung adalah salah satu kondisi umum yang dapat mengganggu aktivitas sehari-hari. Gejalanya bisa berupa rasa sakit yang datang dan pergi, sendi yang terasa kaku atau sulit digerakkan dan rasa tegang. Nyeri punggung dapat dipicu postur tubuh yang salah saat duduk, berdiri, membungkuk, atau efek mengangkat benda yang berat.
Umumnya nyeri punggung akan hilang dalam 2-12 minggu. Kondisi ini biasanya tidak disebabkan hal serius dan dapat ditangani hanya dengan terus aktif bergerak dan mengonsumsi obat pereda rasa sakit. Namun pada beberapa kasus, dapat sangat menyiksa dan tidak tertahankan hingga menghambat aktivitas sehari-hari.

Pengidap Nyeri Punggung di Indonesia

Khususnya untuk golongan orang lanjut usia (lansia), nyeri punggung merupakan kondisi yang sangat umum terjadi. Setidaknya 40 persen dari orang berusia di atas 65 tahun menderita nyeri punggung. Hasil penelitian PERDOSSI (Persatuan Dokter Saraf Seluruh Indonesia) yang dilakukan pada 14 kota di Indonesia pada 2002 menemukan adanya 18,1 persen pengidap nyeri punggung bawah.
Sedangkan penelitian Community Oriented Program for Control of Rheumatic Disease (COPORD ) di Indonesia menemukan bahwa prevalensi nyeri punggung adalah 13,6 persen pada wanita dan 18,2 persen pada laki-laki. Insiden nyeri punggung dari berbagai gejala berdasarkan kunjungan pasien ke beberapa rumah sakit di Indonesia berkisar antara 3-17 persen. Dari data-data ini, bisa disimpulkan bahwa nyeri punggung merupakan suatu kondisi yang umum dan bisa menyerang siapa saja.

Mengenali Berbagai Jenis Nyeri Punggung

Sakit punggung bagian bawah adalah jenis yang paling sering terjadi. Namun nyeri punggung lain juga dapat dirasakan pada sepanjang tulang belakang, dari leher hingga panggul. Berikut ini adalah beberapa jenis nyeri punggung yang sering terjadi:

• Nyeri leher, yaitu sakit dan kekakuan pada leher
• Skiatika, yaitu nyeri karena iritasi dan tekanan pada saraf skiatik yang menjalar dari punggung bawah hingga telapak kaki
• Whiplash, yaitu cedera pada leher karena gerakan tiba-tiba
• Ankylosing spondylitis, yaitu peradangan kronis yang memengaruhi tulang belakang serta sendi dan otot-otot yang terkait
• Nyeri bahu, kondisi ini sering menjadi gejala adanya penyakit lain
• Kekauan pada bahu, yaitu kondisi yang membuat pundak tidak dapat bergerak secara bebas
• Slipped disc, yaitu pergeseran cakram sendi tulang punggung yang menyebabkan sakit yang terus-menerus, sensasi kesemutan dan bahkan mati rasa

Diagnosis diperlukan untuk mengetahui penyebab dan cara pengobatan yang diperlukan.

Cara Menangani Nyeri Punggung

Ada berbagai cara penanganan yang dapat dilakukan agar rasa nyeri menjadi tidak berkepanjangan.

Tetap aktif

Sebelumnya, istirahat adalah cara yang disarankan dokter untuk menangani nyeri punggung. Namun kini dipercaya bahwa tubuh yang tidak bergerak aktif dalam jangka panjang justru berakibat buruk bagi punggung.

Saat Anda mengalami nyeri punggung, penting untuk sebisa mungkin tetap aktif dan beraktivitas seperti biasa. Berjalan kaki atau melakukan kegiatan sehari-hari justru akan membantu pemulihan nyeri Anda.

Obat pereda nyeri

Jika nyeri Anda tidak mereda dan terasa tidak tertahankan, Anda dapat mengonsumsi obat-obatan pereda nyeri seperti paracetamol atau ibuprofen.

Berpikir positif

Penelitian membuktikan bahwa pemulihan akan menjadi lebih cepat pada pengidap yang tetap berpikir positif dibandingkan mereka yang mengalami stress.

Terapi manual

Kompres panas atau dingin dapat membantu meredakan nyeri. Tempelkan koyo atau oleskan balsam pada area yang sakit. Bisa juga dengan menempelkan kantong es pada area nyeri, lalu ganti dengan kompres handuk hangat atau mandi air hangat.

Bentuk-bentuk pengobatan lain dapat dilakukan juga dengan melakukan terapi di klinik atau rumah sakit:

• Fisioterapi: terapi untuk memperbaiki fungsi gerak motorik akibat gangguan pada rangka tubuh.
• Terapi chiropractic: metode ilmiah untuk mendiagnosis, menangani, dan mencegah gangguan pada sistem muskuloskeletal (otot-otot dan kerangka tubuh).
• Terapi osteopati: mendeteksi, menangani, dan mencegah masalah kesehatan dengan gerakan, peregangan, dan pijatan pada otot dan sendi.

Rangkaian penanganan di atas dapat dipadukan untuk nyeri punggung yang sudah terjadi lebih dari 6 minggu dan sudah dianggap kronis. Penanganan dapat meliputi kombinasi obat pereda sakit dan salah satu dari terapi manual, akupunktur, dan mengikuti kelas-kelas latihan fisik.

Sangat sedikit kasus yang melibatkan operasi tulang belakang. Operasi ini hanya akan dijalani jika semua cara di atas tidak berhasil.

Nyeri Punggung pada Kehamilan

Berat janin yang disangga tulang belakang dan perubahan cara berdiri serta berjalan membuat kebanyakan ibu hamil merasakan nyeri punggung. Rasa sakit ini diakibatkan tekanan dan regangan pada otot dan sendi punggung.
Ada cara-cara lain yang dapat dilakukan penderita untuk mengurangi rasa sakit selain dengan hanya mengonsumsi obat-obatan.
Keputusan untuk Menemui Dokter
Tanpa berkunjung ke dokter, pada umumnya nyeri punggung akan membaik dengan sendirinya. Namun jika rasa sakitnya tidak kunjung hilang dan sudah tidak tertahankan, Anda dapat mengonsultasikannya kepada dokter.
Anda juga harus mewaspadai beberapa gejala yang dapat merujuk kepada penyakit yang lebih serius.  Anda harus segera mengunjungi dokter jika mengalami gejala-gejala darurat semacam ini:

• Demam 38°C atau lebih tinggi
• Tidak dapat buang air kecil
• Kehilangan berat badan tanpa tahu penyebabnya
• Nyeri punggung yang tidak juga mereda setelah Anda berbaring
• Rasa sakit pada bagian dada atau bagian atas punggung
• Nyeri pada kaki dan di bawah lutut
• Nyeri yang kian memburuk di malam hari
• Hilangnya kontrol untuk membuang air kecil dan besar
• Terasa mati rasa pada area kelamin, bokong, atau tubuh bagian belakang
• Pembengkakan pada punggung

Agar Terhindar dari Nyeri Punggung

Postur tubuh dan olahraga sangat memengaruhi kesehatan tulang punggung Anda. Cobalah untuk menghindarkan punggung dari tekanan berlebihan agar tetap kuat dan lentur. Berikut ini adalah beberapa hal yang dapat mencegah terjadinya nyeri:

• Gunakan sepatu beralas datar sesering mungkin daripada sepatu hak tinggi
• Sejajarkan posisi keyboard komputer dengan pusar agar pundak tidak tertekan
• Sejajarkan posisi layar komputer dengan pandangan mata untuk menghindarkan leher dari ketegangan
• Olahraga teratur seperti berenang dan jalan kaki
• Tingkatkan fleksibilitas otot punggung dengan olahraga yoga atau pilates
• http://www.alodokter.com/nyeri-punggung

Terapy Pengobatan untuk Sakit Punggung

Liputan6.com, Jakarta Sakit punggung tak bisa dianggap enteng, Terutama sakit punggung menahun. Kegiatan sehari-hari bisa terhenti karena sakit punggung. Terapi alternatif berikut ini bisa dicoba untuk membebaskan diri dari rasa nyeri di bagian belakang tubuh kita.
Chiropractic
Sering disebut manipulasi tulang belakang, teori chiropractic mengatakan bahwa penjajaran struktur tulang dan otot yang benar, khususnya di tulang belakang, akan memampukan tubuh menyembuhkan diri tanpa operasi maupun obat-obatan. Manipulasi digunakan untuk mengembalikan mobilitas persendian yang dibatasi oleh cedera jaringan karena jatuh, stres berulang, atau duduk tanpa bantuan penyangga yang benar.
Chiropractic sering digunakan sebagai terapi alternatif mengatasi nyeri di otot, persendian, tulang dan jaringan penghubung seperti cartilage, ligamen, dan tendon. Di negara barat kadang terapi ini diberikan bersamaan de¬ngan pengobatan modern.
Chiropractic dipandang efektif dan aman untuk mengatasi nyeri punggung bagian bawah akut, jenis cedera mendadak yang terjadi misalnya saat memindahkan perabotan di rumah.
Penelitian juga membuktikan bahwa chiropractic membantu mengatasi nyeri leher dan sakit kepala. Kasus osteoartritis dan fibromyalgia merespon dengan baik tekanan sedang pemijatan jaring¬an dalam praktisi chiropractic.
Namun, penelitian belum membuktikan efektivitas prolotherapy atau sclerotherapy yang digunakan praktisi chiropractic untuk mengobati nyeri punggung kronis, jenis nyeri yang datang mendadak atau berangsur-angsur dan berlangsung lebih dari tiga bulan.
Mereka yang memiliki kasus osteoporosis, tekanan di urat saraf tulang belakang, peradangan artritis, atau sedang minum obat pengencer darah sebaiknya tidak menjalani manipulasi tulang belakang. Pasien yang memiliki riwayat kanker pun sebaiknya konsultasi dengan dokter sebelum menjalani terapi ini.
Saat pertama datang kepada seorang ahli chiropractic, mere¬ka akan menanyakan riwayat kesehatan, pengobatan yang sedang dilakukan, riwayat operasi atau trauma, serta gaya hidup. Pada saat diterapi, Anda akan berbaring telungkup di atas meja khusus.
Terapis akan menggunakan tangan menekan dengan tekanan tertentu ke persen¬dian. Mungkin akan terdengar suara krek saat mereka bekerja.
Ada di: Klinik Shanghai, Jl. Pintu Air II, No. 29-A, Pecenong¬an, Jakarta Pusat 10120, Telp. (021) 352 1618, 350 4134, 350 4138.

Pilates
Kebanyakan orang tidak peduli soal postur tubuh yang tegak dan cenderung membungkuk. Padahal, dengan postur buruk itu tulang belakang tidak tersangga dengan baik. Tak heran bila kemudian muncul masalah nyeri yang berhubungan dengan tulang belakang.
Sakit punggung bisa terjadi karena tulang punggung bekerja terlalu keras. Postur yang tidak benar menjadikan tulang punggung kerja ekstra keras. Jarak antaruas tulang belakang jadi memendek. Akibatnya, tubuh terasa sakit di tulang punggung.
Pilates melatih kita untuk belajar memiliki postur yang tegak dan sempurna, sehingga bisa menyangga tulang belakang dengan baik. Secara khusus pilates melatih kesa¬daran terhadap pernapasan, penjajaran tulang belakang, dan penguatan otot-otot batang tubuh bagian dalam.
Penjajaran tulang belakang itu memberi jarak antaruas tulang belakang, sehingga terhindar dari rasa nyeri yang terjadi karena jarak antaruas terlalu dekat dan menjepit saraf yang ada di antaranya.
Otot di bagian core atau batang tubuh juga diperkuat oleh latihan pilates. Otot di bagian core ini adalah otot perut dan sekitarnya.
Dengan otot core yang kuat, tubuh bisa menyangga tulang punggung dengan baik. Postur jadi tampak lebih indah, nyeri punggung pun teratasi.
Ada di: Aura Pilates&Yoga Studio, Metro Broadway Citiwalk, Centro A-62, Jl. Pantai Indah utara II, Jakarta, Telp. (021) 30010480.

Yoga
Berlatih yoga berarti menjaga keseimbangan antara fleksibilitas dan kekuatan otot tubuh. Otot kencang di daerah tertentu memengaruhi tulang belakang yang akhirnya menyebabkan nyeri punggung.
Yoga merilis ketegangan di otot dan tentunya akan meringankan nyeri punggung. Di samping meregangkan dan melatih fleksibilitas, yoga juga melatih kekuatan otot.
Ada banyak aliran yoga. Buat pemula cobalah hatha yoga. Aliran sperti Kundalini, Asthanga, dan Bikram cukup menantang, sehingga sebaik¬nya jangan diikuti pemula. Bukan pilihan baik juga buat mereka yang memihttps://www.blogger.com/blogger.g?blogID=1530426871311189393#editor/target=post;postID=241550768563425209liki masalah dengan tulang belakang.
Buat Anda yang punya masalah tulang belakang atau keterbatasan fisik lain, beri tahu keterbatasan itu pada guru di kelas. Guru yang baik akan membantu keterbatasan itu dengan penggunaan prop dan modifikasi, sehingga yoga menjadi aman dan bermanfaat.

Jika memang ingin memperbaiki keterbatasan fisik itu dengan yoga, ada baiknya berlatih khusus secara pribadi dengan guru yang benar-benar memiliki kompetensi untuk memberikan terapi.
 http://health.liputan6.com/read/2077825/3-terapi-alternatif-untuk-sakit-punggung